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ぱんだりあん~まるこの毎日~

7年ちょっとぶりに日本に帰ってきました

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痛い腰と豚の角煮


いたたたた…。
朝から肩と腰が痛いです…

なぜなら、ベッドサイドテーブルの上の目覚ましを止めようとして
ベッドから転げ落ちたから。
おかしいなぁ。
アタシの予想じゃもうちょっとベッドが続いてるはずだったのに。
気が付いたら思いっきり派手な音とともに床へ落下。
下の階の人ゴメンナサイ。
きっと何事かと思ったよねぇ。犯人はアタシです。

おかげでここ数日痛かった腰がさらに痛くなっちゃったじゃないの!
って自業自得だけど
とりあえずフェイタス貼ってしのごう…。


今日は一日中何の用事もなくてずーっと家にいたので
(その割には家事が全くはかどらないの。不思議~)
今日の夜御飯は、ちょっと時間のかかるお料理にしてみました。

20110808.jpg久しぶりに豚の角煮。
豚バラの塊の表面を焼き色が付くまで焼いて
いったんお湯でゆでて臭みと脂を落としたら
お醤油やお砂糖などでグツグツ煮込む。

時間はかかるけど煮込むのはシャトルシェフに
お任せだから意外に楽ちん♪
一時間ほどシャトルシェフにいれて放置したら
茹でた大根を入れて少し火にかけて
またシャトルシェフにいれて放置。
写真は豚肉を焼いてるところ

美味しくできるかなぁ。
んふふ~夜御飯が楽しみ~♪♪♪


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無題

同じ人がいるんですね。
わかりますよ、
自分では、そこにテーブルなりベッドが
あると思っているのに、ない!
と思ったら落ちた!
私は肩で約1ケ月は痛かったです。
思ったより衝撃が大きいようですよ。
どうぞ無理をなさらないように。
  • arere さん |
  • 2011/08/08 (19:14) |
  • Edit |
  • 返信

☆★ お返事 ★☆

arereさん

arereさんも経験者なんですね~。
落ちるのは一瞬のはずなのに、なんだか長く感じませんでしたか?
痛みが一カ月も!
確かに思ったより衝撃があったみたいで、打った側と反対側の肩や首の筋も痛くなってきました…
ご心配ありがとうございました
  • from まるこ |
  • 2011/08/10 (08:59)

無題

ぶたーぶたー。
でも角煮だとかってのは、何ヶ月レベルでむりー(血圧が上がりやすくなってるせいで)

私も肩と腰が痛いですが、これは体を動かしていないせいでしょうなぁ。
スポーツはできなくても、リハビリっぽいことならやりたいのですが。近所になさそう。
退院したらリハビリ通えないって聞いてぷんすかしたままだし。
落ちると変に痛めることがあるから、気をつけて下さいね。

☆★ お返事 ★☆

シンゴさん

シンゴさんおかえりなさい~!
リハビリって退院しちゃうと通えなくなっちゃうんですか?!
退院してからが大変なのに…。
早く本調子になって、角煮でもなんでもモリモリ食べれるようになってくださいね
  • from まるこ |
  • 2011/08/10 (09:04)
  

プロフィール

名前:
まるこ
性別:
女性
職業:
脱力系主婦
趣味:
中国茶
ハンドメイド(主にビーズ)
読書

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